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2014年6月26日 (木)

シチュウの昼食

 今日は久しぶりに写真を撮りました。母向けに

柔らかく作りました。

Img_3325
軟飯

 120g
 朝炊いたものを電子レンジで30秒加熱
 先割スプーンですくい取りやすい様に
 米1に対して水2.2としました。(従来は1:2)

クリームシチュー
 100g (150-残50=100)
 キャベツ、にんじん、しいたけ、ウィンナ
 もう少し粘度があればうまく食べれたと思いますが、

 そうするといつもトリミだらけとなる気がしたので

 今日はあえて普通程度のトロミとしました。
 

炒め物
 50g
 千切りきゅうり、皮むきトマト、塩
 
 トマトの自然な酸味です

 バナナ程度に柔らかく、目で見て内容がわかるものを
目指しています。

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