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2011年4月19日 (火)

昼夜弁当 再開

 東日本大震災以降、会社の健康増進センターが休館していました。今日から再開するので、昼の弁当に加えて夕食の弁当を作ることにしました。簡単です。同じものを2個作るだけです。但し夕食分はそのあとで運動をするので約半分の分量です。センターにはベルトコンベアや自転車こぎ、ダンベル、足や胸を鍛えるマシン、風呂があります。水が怖いので25mプールには行きません。ここで1時間ちょっと寄り道をします。一か月+休んでいたので体がたるんできました。よし、今日から鍛えるぞ。

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昨日のおかずとよく似たものがありますが、気にしないで下さい。

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